2026-10-25
หน้าทรงถั่วลิสง ส่วนกลางใบหน้าดูยาว และแนวกรามโค้งมน ต้องทำอย่างไร?
บทความนี้อธิบายสาเหตุของหน้าทรงถั่วลิสง ส่วนกลางใบหน้าที่ดูยาว และแนวกรามโค้งมน พร้อมแนะนำแนวทางปรับปรุงตามปริมาตร ไขมัน และความยืดหยุ่นของผิวของแต่ละคน

※ บทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ข้อมูลทางการแพทย์เท่านั้น
ขอแจ้งให้ทราบว่า บทความนี้ไม่อยู่ในข่ายต้องผ่านการพิจารณาตามมาตรา 56 วรรคสองและมาตรา 57 ของกฎหมายการแพทย์
และไม่ใช่โพสต์โฆษณาที่ไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาที่ผ่านการพิจารณา
สวัสดีครับ
คลินิกศัลยกรรมพลาสติกเฟซพลัส
ผู้อำนวยการ ปาร์ค จองกึน ขอแนะนำตัวครับ

ใบหน้าจริง ๆ แล้วไม่ได้ยาวมากนัก
แต่พอถ่ายรูปกลับเห็นส่วนกลางใบหน้ายาวเป็นพิเศษ
และแนวกรามก็ดูโค้งมนจนน่ากังวล
ขมับดูค่อนข้างบุ๋มเล็กน้อย
ขณะที่โหนกแก้มหรือส่วนล่างของแก้มกลับดูนูนเด่น
ทำให้รูปหน้าดูมีส่วนโค้งเว้าชัดเจนเกินไป
หากกังวลเรื่องหน้าทรงถั่วลิสง ส่วนกลางใบหน้า และแนวกรามโค้งมนไปพร้อมกัน
การดูเพียงจุดใดจุดหนึ่งอาจไม่เพียงพอ
จึงควรมองภาพรวมของใบหน้าไปพร้อมกัน

รูปหน้าต้องดูทั้งปริมาตร ไขมัน และความยืดหยุ่นของผิว
รวมถึงการเชื่อมต่อระหว่างโหนกแก้มกับแนวกราม
จึงจะเห็นความสมดุลโดยรวมได้ชัดเจนขึ้น
สารบัญ | ||
1. ทำไมใบหน้าทรงถั่วลิสงถึงเกิดขึ้น? 2. ทำไมส่วนกลางใบหน้าถึงดูยาว 3. ทำไมแนวกรามโค้งมนถึงดูเด่นขึ้น 4. วิธีปรับปรุงที่เหมาะกับรูปหน้า |
1. ทำไมใบหน้าทรงถั่วลิสงถึงเกิดขึ้น?
ใบหน้าทรงถั่วลิสงคือรูปหน้าที่ขมับหรือกลางแก้มดูค่อนข้างบุ๋ม
ในขณะที่โหนกแก้มและส่วนล่างของใบหน้ากลับดูเด่นชัด

ภาพด้านหน้าของผู้หญิงในชุดคนไข้ เบลอบริเวณดวงตา
หากปริมาตรบริเวณส่วนบนและส่วนกลางของใบหน้าน้อยเกินไป
โหนกแก้มจะดูยื่นออกมามากกว่าความเป็นจริง
และเส้นโครงหน้าก็อาจดูเว้าโค้งชัดขึ้นด้วย
โดยเฉพาะเมื่อหน้าทรงถั่วลิสง ส่วนกลางใบหน้า และแนวกรามโค้งมนปรากฏพร้อมกัน
ส่วนกลางของใบหน้าก็อาจดูแบนราบไปได้
ในทางกลับกัน บริเวณใต้แก้มและรอบกรามกลับดูหนักกว่า ทำให้รูปหน้าโดยรวมดูกลมขึ้น
ดังนั้น การเติมปริมาตรที่ขมับและแก้มให้มากขึ้นเพียงอย่างเดียว ไม่ใช่คำตอบที่ถูกต้องเสมอไป
สิ่งสำคัญคือต้องแยกให้ได้ก่อนว่าส่วนไหนปริมาตรไม่พอ และส่วนไหนดูเด่นเกินไป

ภาพด้านหน้าของผู้หญิงไว้หน้าม้า สวมเสื้อฮู้ดสีเทา เบลอบริเวณดวงตา
2. ทำไมส่วนกลางใบหน้าถึงดูยาว
ส่วนกลางใบหน้า คือบริเวณตรงกลางของใบหน้าที่ทอดยาวตั้งแต่ใต้ตาไปจนถึงรอบจมูกและริมฝีปากบน
หากปริมาตรของแก้มส่วนหน้าหรือด้านในโหนกแก้มไม่เพียงพอ
มิติของใบหน้าตรงกลางจะลดลง ทำให้ส่วนกลางใบหน้าดูยาวขึ้นได้

ภาพมุมเฉียงด้านข้างของผู้หญิงสวมที่คาดผมสีเหลืองและชุดคนไข้ เบลอบริเวณดวงตา
จึงไม่อาจสรุปได้ว่า การกังวลเรื่องหน้าทรงถั่วลิสง ส่วนกลางใบหน้า และแนวกรามโค้งมน
หมายความว่าปัญหาอยู่ที่ความยาวของใบหน้าเพียงอย่างเดียว
เพราะแก้มส่วนหน้าที่บุ๋ม ร่องแก้ม (nasolabial fold) ตำแหน่งโหนกแก้ม และผิวหย่อนคล้อย ล้วนส่งผลร่วมกันได้
หากปริมาตรที่ขาดไปคือสาเหตุหลัก บางกรณีอาจพิจารณาทำฟิลเลอร์ หรือหัตถการที่กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน

แต่ถ้าเติมปริมาตรมากเกินไป ใบหน้าจะดูกว้างและหนัก จนสัดส่วนกลับดูไม่เป็นธรรมชาติ
สำหรับส่วนกลางใบหน้า จึงไม่ควรเน้นเติมปริมาตรเพียงอย่างเดียว
สิ่งสำคัญคือดูว่าขมับและแก้มส่วนหน้าเชื่อมต่อกันอย่างเป็นธรรมชาติหรือไม่
3. ทำไมแนวกรามโค้งมนถึงดูเด่นขึ้น
สาเหตุที่แนวกรามดูโค้งมน ไม่ได้ถูกกำหนดด้วยรูปทรงของกระดูกกรามเพียงอย่างเดียว

ไขมันใต้แก้ม ผิวหย่อนคล้อย การพัฒนาของกล้ามเนื้อ และสัดส่วนของปลายคาง ล้วนมีผลต่อภาพลักษณ์โดยรวม
โดยเฉพาะใบหน้าที่มีทั้งหน้าทรงถั่วลิสง ส่วนกลางใบหน้า และแนวกรามโค้งมนพร้อมกัน อาจดูมีน้ำหนักด้านล่างมากกว่าด้านบน
ยิ่งปริมาตรที่ขมับหรือแก้มส่วนหน้าน้อยเท่าไร แนวกรามและใต้แก้มก็ยิ่งดูกว้างขึ้นเท่านั้น
จึงควรระวังการลดไขมันแต่อย่างเดียว เมื่อต้องการให้หน้าดูเล็กลง

ภาพมุมเฉียงของผู้หญิงสวมแจ็กเก็ตสีเงิน เบลอบริเวณดวงตา
หากปริมาตรส่วนกลางใบหน้าน้อยอยู่แล้ว การลดไขมันมากเกินไปอาจทำให้ส่วนที่บุ๋มดูชัดขึ้นได้
ดังนั้น แนวกรามจึงไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันเพียงอย่างเดียว
ควรดูความยืดหยุ่นของผิวและการจัดวางปริมาตรควบคู่กันไปด้วย
4. วิธีปรับปรุงที่เหมาะกับรูปหน้า
หากต้องการปรับหน้าทรงถั่วลิสง ส่วนกลางใบหน้า และแนวกรามโค้งมนให้ดูเป็นธรรมชาติ
ควรตรวจสอบสัดส่วนของใบหน้าทั้งหมดก่อน
หากปริมาตรของขมับและแก้มส่วนหน้าไม่เพียงพอ สามารถเสริมความต่อเนื่องของใบหน้าด้วยฟิลเลอร์หรือหัตถการที่กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน

ในทางกลับกัน หากสาเหตุหลักคือแก้มส่วนล่างหรือแนวกรามหย่อนคล้อย อาจพิจารณาการยกกระชับด้วยคลื่นความถี่สูง (RF) หรืออัลตราซาวด์
หากผิวหย่อนคล้อยค่อนข้างชัดเจน ก็มีวิธีค้ำจุนเนื้อเยื่อด้วยการร้อยไหมยกกระชับ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน

ภาพด้านหน้าอีกภาพของผู้หญิงไว้หน้าม้า สวมเสื้อฮู้ดสีเทา เบลอบริเวณดวงตา
หากมีไขมันใต้แก้มมาก บางกรณีอาจวางแผนการดูแลโครงหน้าหรือหัตถการลดไขมันควบคู่ไปด้วย
อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกรูปหน้าที่จะใช้วิธีเดียวกันได้
แม้หน้าทรงถั่วลิสง ส่วนกลางใบหน้า และแนวกรามโค้งมนจะดูเป็นปัญหาแยกกัน แต่ในความเป็นจริงล้วนเชื่อมโยงกับสัดส่วนและมิติของใบหน้า
ดังนั้น แทนที่จะเติมปริมาตรหรือลดแนวกรามอย่างรุนแรง สิ่งสำคัญคือการปรับสมดุลของใบหน้าโดยรวม
แม้จะกังวลเรื่องเดียวกัน ทว่าแต่ละคนอาจมีปริมาตร ไขมัน และระดับการหย่อนคล้อยต่างกัน
จึงควรแยกให้ออกว่าส่วนไหนของใบหน้าขาดไป และส่วนไหนดูเด่นเกินไป แล้ววางแผนให้เหมาะกับแต่ละบุคคล
-เวลาทำการ-
วันธรรมดา 9:00 ~ 18:00 วันเสาร์ 9:00 ~ 16:00 วันหยุดนักขัตฤกษ์ / วันอาทิตย์ หยุดประจำ |
-ช่องทางติดต่อ-
คลินิกศัลยกรรมพลาสติกเฟซพลัส | ||
โทรปรึกษา : 02-541-8500 สอบถาม : สอบถามผ่าน KakaoTalk |
-เส้นทางมายังคลินิก-
คำถามที่พบบ่อย
ใบหน้าทรงถั่วลิสงคือใบหน้าแบบไหน?
ใบหน้าทรงถั่วลิสงคือรูปหน้าที่ขมับหรือกลางแก้มดูบุ๋มลงเมื่อเทียบกัน ขณะที่โหนกแก้มและส่วนล่างของใบหน้าดูเด่นชัด หากปริมาตรบริเวณส่วนบนและส่วนกลางของใบหน้าน้อย ลักษณะนี้ก็อาจยิ่งดูชัดขึ้น
ส่วนกลางใบหน้าคือบริเวณไหนของใบหน้า?
ส่วนกลางใบหน้าคือบริเวณตรงกลางที่ทอดยาวตั้งแต่ใต้ตาไปจนถึงรอบจมูกและริมฝีปากบน หากปริมาตรของแก้มส่วนหน้าหรือด้านในโหนกแก้มไม่เพียงพอ มิติของใบหน้าตรงกลางจะลดลง ทำให้ส่วนกลางดูยาวขึ้นได้
แนวกรามโค้งมนเกิดจากรูปกระดูกกรามหรือไม่?
สาเหตุที่แนวกรามดูโค้งมนไม่ได้ถูกกำหนดด้วยรูปทรงกระดูกกรามเพียงอย่างเดียว ไขมันใต้แก้ม ผิวหย่อนคล้อย การพัฒนาของกล้ามเนื้อ และสัดส่วนของปลายคาง ล้วนส่งผลต่อภาพลักษณ์โดยรวมได้
หน้าทรงถั่วลิสงปรับปรุงได้อย่างไร?
วิธีการจะแตกต่างกันไปตามสาเหตุ หากปริมาตรไม่เพียงพอ อาจใช้ฟิลเลอร์หรือหัตถการที่กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ส่วนหากแก้มส่วนล่างหรือแนวกรามหย่อนคล้อยเป็นสาเหตุหลัก อาจพิจารณาการยกกระชับด้วยคลื่นความถี่สูง (RF) หรืออัลตราซาวด์ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกรูปหน้าจะใช้วิธีเดียวกันได้ จึงควรวางแผนให้เหมาะกับแต่ละบุคคล
เติมปริมาตรที่แก้มมาก ๆ จะช่วยแก้ปัญหาส่วนกลางใบหน้าได้หรือไม่?
การเติมปริมาตรที่ขมับและแก้มมาก ๆ เพียงอย่างเดียวอาจไม่ช่วยแก้ปัญหาได้เสมอไป หากเติมมากเกินไป ใบหน้าจะดูกว้างและหนัก จนสัดส่วนกลับดูไม่เป็นธรรมชาติ จึงควรดูว่าขมับและแก้มส่วนหน้าเชื่อมต่อกันอย่างเป็นธรรมชาติหรือไม่
การลดไขมันจะช่วยปรับแนวกรามโค้งมนได้หรือไม่?
ไม่ควรลดแต่ไขมันอย่างเดียวโดยไม่คิดให้รอบคอบ หากปริมาตรส่วนกลางใบหน้าน้อยอยู่แล้ว การลดไขมันมากเกินไปอาจทำให้ส่วนที่บุ๋มดูชัดขึ้น จึงควรดูความยืดหยุ่นของผิวและการจัดวางปริมาตรควบคู่กับปริมาณไขมันด้วย